7 Manfaat Kurma Mengurangi Serangan Stroke Dan Jantung

Manfaat Kurma Mengurangi Serangan Stroke dan Jantung - Kurma merupakan salah satu buah yang tidak abnormal terdengar di pendengaran dan pengecap setiap setiap orang. Kesan pertama ketika merasakan buah ini tentunya sangat elok dan enak untuk dinikmati setiap saat. Bagi umat muslim, buah kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika datang waktu berbuka puasa selain air putih. Warna buah yang sebagian besar coklat kehitaman akan mengundang setiap orang untuk merasakan buah bundar lonjong tersebut. Namun, selain nikmat untuk dimakan, buah kurma mempunyai aneka macam manfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan badan seseorang. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan badan tersebut....???

       Sahabat Infokes, kesehatan. Buah kurma sangat gampang didapatkan di pasar atau tempat perbelanjaan yang lebih besar. Sehingga kita tidak perlu membelinya diluar negeri khususnya didaerah penghasil kurma sepert Arab Saudi dan negara lainnya. Karena kurma termasuk buah-buahan, maka tak mengherankan kurma juga bermanfaat besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Tips kesehatan kali ini akan memaparkan aneka macam manfaat tersembunyi dari buah kurma tersebut. Berikut ini 7 Manfaat Kurma Mengurangi Serangan Stroke dan Jantung :

1. Jantung Yang Lebih Terjaga Kesehatannya. Kurma mengandung sejumlah besar potasium yang berfungsi membantu menghindarkan seseorang dari resiko serangan stroke serta aneka macam penyakit jantung lainnya. 
2. Nutrisi Lengkap Untuk Tulang Anda. Seiring bertambahnya usia, kepadatan dan kekuatan tulang seseoran juga akan menurun. Kurma mengandung sumber mineral serta selenium, magnesium, mangan serta tembaga, kelima zat tersebut merupakan nutrisi yang sangat diperlukan untuk kesehatan tulang serta bisa melawan pengeroposan tulang atau osteoporosis.
3. Menyehatkan Sistem Pencernaan. Kurma mengandung sejumlah serat larut dan asam amino yang bermanfaat membantu proses pencernaan masakan berlangsung lebih baik dan efisien. Sehingga bisa meringankan kerja sistem pencernaan seseorang.
4. Penambah Energi Yang Cepat. Di Akhir Aktivitas pekerjaan yang dilakukan seseorang, rasa letih, lesu, capek tentu menjadi duduk kasus yang sering dialami semua orang. Kurma mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi (glukosa, sukrosa dan fruktosa) yang bermanfaat untuk mengembalikan energi badan yang terkuras ketika beraktivitas padat.
5. Penangkal Anemia Yang Efektif. Buah Kurma mengandung sejumlah besar zat besi didalam buahnya. Jadi, sangat baik bagi mereka yang sering terkena tanda-tanda anemia atau kurang darah dalam kehidupannya.
6. Mengatasi Sembelit Dengan Mudah. Selama ini tanda-tanda susah buang air besar atau sembelit menjadi duduk kasus serius bagi sebagian orang. Kurma mengandung sejumlah besar serat yang sanggup meringankan dan mengatasi sembelit yang anda secara alami.
7. Mengoptimalkan Kerja Otak Anda. Kurma menjadi salah satu masakan terbaik untuk organ otak anda. Ini dikareakan, kurma mengandung kalium yang berfungsi meningkatkan kesehatan dan kecepatan berpikir otak anda.

Artikel Lain Yang Bisa Anda Baca Juga :
Lainnya...

       Demikianlah Info Kesehatan yang membahas 7 Manfaat Kurma Mengurangi Serangan Stroke dan Jantung. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Sumber : organicfacts.